Ontdek Jouw Weg naar Zelfstandig Afvallen
Leer zelfstandig af te vallen met dit e-learning traject. Bereken je dagelijkse caloriebehoefte en verbranding, stel je eigen voedingsschema's samen en pas ze aan met behulp van duidelijke videolessen. Ontvang praktische tips voor bijvoorbeeld uit eten gaan, het plannen van een cheatday, en nog veel meer, zodat je jouw doelen blijft bereiken op een manier die bij jou past.
Debby -20KG
Ik hield echt niet van sporten of op mijn eten letten. Maar met dit programma kan echt iedereen het.
Thom (Naar sixpack)
Ik trainde altijd wel goed maar bereikte nooit de sixpack die ik wilde. Maar nu heb ik het toch bereikt door aanpassingen van voeding en training.
Daisy -26KG
Het makkelijke is dat je alles zo kan volgen vanaf je telefoon. In je eigen tempo. Het is makkelijk te volgen en super leerzaam!
Roald (-31KG + sixpack)
Leeftijd is geen excuus ik ben 67 jaar oud. En het is een onwijs goede stap geweest voor mijn gezondheid.